Hipnoz İle Doğum

HYPNO-BİRTHİNG

Tüm dünyada  doğuma hazırlık amacı  ile ailelere yönelik birçok hamile eğitim felsefeleri vardır. Hypno-Birthing de bunlardan biridir. Hypno-Birthing daha sakin, korkusuz ve coşkulu bir doğum yapabilmeniz için kullanabileceğiniz doğum yöntemlerinden biridir. Hypno-Birthing size ve eşinize derin gevşeme, özel nefes teknikleri ile doğumda bedeninizi nasıl rahat bırakabileceğinizi öğreterek daha bilinçli ve farkında doğumun kapılarını açar.

Hypno-Birthing tekniğinde doğuma hazırlanırken korkularımızdan kurtulmak ve içimizdeki zaten varolan doğum yapma güdülerimizi keşfetmek için derin gevşeme, rehberlik eşliğinde imgeleme ve hipnoz kullanılır. Hipnoz kelimesi tüm dünyada olduğu gibi ülkemizdede şüpheyle karşılanır. Buradaki en büyük sebep özellikle filmlerde izlediğimiz hipnoz sahnelerinin kişilerde yarattığı yönetilme kaygısıdır. Oysa hipnozda hiç kimseye istemediği bir şey yaptırılamaz. Hipnoz tamamen kişinin kendisinin izin verdiği bilinçli bir derin gevşeme durumudur. Sanıldığının aksine hipnoz bir uyku durumu değil tersine, bilinçaltının aktif olduğu derin bir uyanıklılık halidir. Hipnoz bilinç altında bütünleştirdiğimiz ve iç dünyamızın derinliklerine ulaştığınız bir yolculuktur.

Aslında farkında olmadan  birçoğumuz  hergün hipnozun etkisi altına giriyoruz. Gündüz düşleri denen  durumlarda bir şey düşünürken veya hayallere dalmışken geçtiğimiz yolları hatırlamıyoruz, seslenenleri duymuyoruz. ‘ Dalıp gitmişsin, beni duymadın ‘ dediğimiz her durumda karşımızdaki kişi hipnoz altında, yani bilinçaltında bir yolculuktadır.

Doğumunuzu engelleyen, doğumda daha çok ağrı çekmenize neden olan korkularınızda bilinçaltında gizlidir. Doğumumuzla başlayarak bilinçaltımız doğum ile ilgili bilgileri depolamaya başlar. Günlük hayattaki konuşmaların hepsi farkında olmadan depolanır. Bir genç kız doğum yapma yaşına geldiğinde çoktan toplumun negatif hipnozu  altına girmiştir. Doğumla ilgili duyduğu herşey negatiftir ve bilinçaltında korkular olarak depolanmıştır. Sakin ve rahat bir doğum için ilk yapılacak şey bu korkuların ve negatif duyguların açığa çıkarılarak temizlenmesidir.

İşte bu aşamada Hypno-Birthing devreye girer. Hypno-Birthing kelimeler ile çalışır. Bu yüzden kendi doğum dili de pozitiftir. Örneğin sancı yerine kasılma veya dalga, ıkınma yerine bebeğe yol verme gibi terimler kullanılır. Doğumun mekanizmları anlatılırken aslında her gün yaşanan ve ağrısız olması gereken bir kas eylemi olduğu doğumda ağtıyı daha çok gerginlik ve korkuların yarattığı mesajı verilir.

Daha sonra kişilerde önce derin gevşeme, imgeleme gibi tekniklerle güven ortamı kurulduktan sonra doğumla ilgili çalışmalar başlar. Bu çalışmalarda bilinçaltına yerleşmiş negatif duygu ve korkular pozitif beklentilere yer değiştirir. Pozitif beklentiler ve güven duygusu doğumları çok kolaylaştırır. Doğumda kullanabilecekleri nefes teknikleride öğretilir. Bebeklerin anne karnında ne kadar farkında oldukları anlatılır ve bebekleri ile daha bilinçli bağ kurmaları sağlanır. Doğumda yapılan gereksiz müdahaleler ve bunlardan nasıl kaçınabilecekleri bilgisi verilir. Bu sayede doğum yapacakları hastane doktor seçiminde daha bilinçli olmaları sağlanır.

Hypno-Brithing bir teknikten çok doğumun normal, doğal ve sağlıklı olduğuna inanan bir felsefedir. Doğadaki tüm varlıklar gibi aslında kadın bedeni de  nasıl doğum yapacağını içgüdüsel olarak bilir. HypnoBirthing kadınlarımıza daha güçlü, aktif ve coşkulu bir doğum için kendi içlerindeki zaten varolan güçle tanışmalarına yardımcı olur.

Kısaca Hypno-Birthing kişinin kendi gelişimi ve korkularından özgürleşmesi üzerine odaklı, rahat bir doğum için ön şart olan  derin gevşemenin temel alındığı, rahat sağlıklı, huzurlu ve bilinçli bir doğum yolunda kullanılan uluslararası bir doğuma hazırlık tekniğidir.




Videolu Anlatım İçin Tıklayınız : https://youtu.be/FF_in0arvAg