ANNE SÜTÜ VE OBEZİTE
Obezite sıklğı hem
çocuklar hem de erişkinler arasında hızla artmaktadır. Türkiye ‘de erişkinler
arasında kilolu veya obez olma sıklığı %30-40 ‘lara kadar ulaşmıştır. Son
yıllarda çocuklarda yapılan çalışmalarda ise kilolu ve obez olma sıklığı
sırasıyla %10-18 ile %2-8 arasında
bulunmuştur. Erişkin çağdaki obezitenin temelleri bebeklik çağında atılmaya
başlanır, bebek beslenmesi bu yönüyle de çok önemlidir.
Düşük doğum
ağırlığı, ilk iki yılda hızlı ağırlık artışı ve yüksek protein alımı ileri yaşamda
obezite riskini doğuran özelliklerdir. Anne sütü ile herhangi bir süre
beslenmiş bebeklerde ileri derecede obezite riskinin düşük olduğu bilinmektedir
ve obezite riski anne sütü alma süresi ile ters orantılı olarak azalmaktadır.
Bu bağlamda obezite için en kolay koruyucu tedbir altı ay tek başına anne sütü
ile beslenme ve anne sütünün olabildiğince uzun süreli verilmesidir.
Tamamlayıcı
beslenmenin erken veya geç olmasının
obezite gelişimi üzerine etkisi kesin değildir, ancak erken tamamlayıcı
beslenme ile birlikte hızlı kilo alımı risk oluşturabilir. Zamanında
tamamlayıcı gıdalara geçiş teşvik edilmelidir, aşırı proteinli beslenmeden
kaçınılmalıdır.
0 yorum